身体を温めること
2020.01.09|家づくりについて
こんにちは、富山で自然素材にこだわるホンモノの家。フジ創アイノスです。
英語で風邪をひくことを「catsh a cold」といいます。
そして風邪の対策に、生姜やネギが良いと言われるのも、これらの食材が
身体を温める効果があるからです。身体を冷やして風邪をひき、身体を温めて
風邪を治すと考えれば、身体を温めることが健康によく結びついているかがわかります。
漢方薬でも生姜の類である右近などが使われるのは、体を温め
血流を促し、新陳代謝を良くし、免疫機能を上げ、酵素の働きを高めるからです。
もともと人の体は70-100wの電球と同じくらい日常的に発熱をしています。
その中で最も熱を発生するのは筋肉です。その筋肉の7割が下半身にあります。
ウォーキングやジョギングが体にいいことも、下半身の筋肉を使うことによって
身体を温めることができるからと考えられます。
また内臓の中でも、常に筋肉を動かしている心臓や熱を持つ脾臓には、がんはできないと言われています。
ガン細胞は低体温の35度になると増殖しやすいので、ガンにかかりやすいのも冷えやすい
部位、胃・食道・肺・子宮・乳房ほど高くなっていると考えられています。
他にも、中華料理では食物は常に熱を通してから食べられます。
衛星の問題だけでなく、医食同源だからこそ生み出された食事法です。
また、寅さんのような日本の昔ながらのオジサンキャラクターには腹巻があるように、
昔の日本人は晒などを腹に巻いていました。中国と違う日本の健康文化です。
これほど身体を温めることは、健康にいいことなのです。
では、身体を温め健康を維持する住まいはどうしたらいいのでしょうか?
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フジ創アイノス
富山県高岡市江尻846-1
TEL0800-200-2661
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