こんにちは。富山で自然素材にこだわるホンモノの家、フジ創アイノスです。

衣服はなぜ必要なのでしょうか。
その起源は、身体を保護することから始まっています。
雨、風、紫外線、暑さ寒さを防いで体温を保持する「衣」は、食住と並んで健康には不可欠です。

季節や環境に適した衣服を選びましょう。また、清潔を保つことは感染症の予防にもなります。




衣服で冷え性対策！

身体を温かくするには、適度な運動、温かい食事、入浴はもちろん、服装にも配慮が必要です。
とくに下半身を温める衣服環境が大切です。一番冷えやすい足元には天然素材のものを選びましょう。
薄着、身体を締め付けるような下着、素足などは冷える原因になります。
ゆったりとした、柔らかなぬくもりに包まれるような心地いいものが良いですね。
また腹巻などで、お腹も温めて冷やさないことも大切です。冷えにより便秘になりやすくなります。
身体を温めて血流を良くしましょう。基礎代謝アップ、免疫力アップ、美肌効果など、女性に嬉しい効果がたくさんです。




「衣」も大切にして、ますます健康になりましょう。

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フジ創アイノス
富山県高岡市江尻846-1
TEL0800-200-2661
https://www.fujisou-ainos.com/
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